8. De realiteit – bestemmingen vinden in het hier en nu
Het meester zijn in 2 werelden. Als je deze wereld werkelijk wilt helpen moet je leren erin te leven. De terugkerende held moet de impact van de wereld leren incasseren en zien te overleven. En de gewone wereld als reëel accepteren. Wat gebeurt er als je de elixer toepast? Wat gebeurt er als je de […]
7. De terugkeer (terug naar de realiteit)
Net zoals de tocht van een bergbeklimmer pas goed is afgelopen als hij weer veilig beneden aan de berg staat, is de reis van de held pas afgelopen als hij weer is teruggekeerd naar zijn eigen wereld. Hij wordt hierbij geconfronteerd met de ‘botsing’ met de wereld. Hoe vertaalt de held zijn inzichten naar de […]
6. De vlucht met de elixer die je gevonden hebt (wegvluchten)
Je ervaart onmacht, je sluit compromissen, je wil eigenlijk terug naar waar jij bepaalt. Was het elixer wel echt? Wat moet je nou opgeven om met het elixer aan het werk te gaan? Waarin vlucht je, ga je dingen alsnog uit de weg? Waar verloochen je jezelf? Waar bedrieg je jezelf en verzin je listen? […]
5. De elixer (steen)
De overwinning van weerstanden. – De roep nodigt de held uit iets te doen wat – vanuit zijn huidige referentiekader – helemaal niet kan. Er zijn duizend-en-een goede redenen om niet aan de roep te beantwoorden. Deze weerstand staat symbool voor het loskomen van je huidige omgeving en referentiekader. De medeleden van de groep waartoe […]
4. De weg der beproevingen
Zodra de held de drempel heeft overschreden – en daarmee zijn comfortzone heeft uitgebreid – betreedt hij een droomlandschap vol vreemde, veranderlijke en tweeslachtige vormen. Al deze externe vormen staan symbool voor zijn eigen innerlijke angsten. Met het onder ogen zien van de vormen, ziet de held zijn eigen angsten onder ogen. ‘Alles wat je […]
3. De wachters aan de drempel
Met de personificatie(-s) van het lot als zijn gids vervolgt de held zijn weg tot aan de grens van het onbekende. Daarachter ligt de duisternis. Het onbekende, het gevaar. Zoals er achter de ouderlijke bewaking gevaar is voor het kind en voorbij de bescherming van zijn gemeenschap gevaar is voor het lid van de stam. […]
2. Magische helpers langs de weg
Als de held heeft besloten zijn weg te kiezen, vindt al snel een ontmoeting plaats met een beschermende figuur. Vaak in de vorm van een oude man of vrouw. Deze ‘gids’ staat symbool voor de weldoende, behoedende kracht van het lot. De boodschap is dat de vrede van het paradijs – voor het eerst gekend […]
1. Oproep tot het avontuur
De reis begint met een gebeurtenis – meestal iets onverwachts – die het verlangen van de held wekt. De held wordt wakker geschud, geroepen en uitgenodigd om op weg te gaan. Dat is het begin van de reis. Tenminste, als de held daadwerkelijk durft te luisteren naar de oproep. De weg kiest de held, maar […]
Afronding
Afronding Hoe is het nu met je? Nu je de 7 stappen Herstel je Natuurlijke Balans hebt doorlopen. Hoe voel je je? Opgelucht, blij, verdrietig, neerslachtig, gespannen, ontspannen? Zowel positieve als negatieve gevoelens zijn onderdeel van het leven. Als je iets voelt of blijft voelen, kan het zijn dat het extra aandacht nodig heeft. Liefdevolle, […]
Stap 7 – Overgave
Overgave is in het 7-kwaliteitenpalet® de vitale kwaliteit die is verbonden met je kruin. Van je kruin tot aan je staartje loopt je (energetische) middenlijn waarlangs de chi (de universele energie) door je lichaam stroomt. Via deze middenlijn sta je energetisch in verbinding met de kosmos en de aarde. Tijdens een meditatie kreeg deze middenlijn […]
Stap 6 – Wat heeft aandacht nodig?
Alles is continu aan verandering onderhevig. Niets is voor altijd. Jij hebt je gedurende je leven ontwikkeld tot wie je nu bent. Sommige ontwikkelingen heb je bewust meegekregen, de meesten kregen onbewust vorm. Wanneer je de chi, de natuurlijke energie waaruit alles in het universum bestaat (jij ook!), laat stromen ontstaat vanzelf natuurlijk evenwicht. Zowel […]
Stap 5 – Present zijn
Present zijn betekent bewust zijn in het moment, waarbij de focus van de geest verankerd blijft in het lichaam. We kunnen ons door alles en iedereen laten afleiden, waarbij we het contact met onszelf verliezen. Als je present bent, heb je contact met jezelf. Onderstaande oefening is afkomstig uit de Toolbox 7-kwaliteitenpalet® © Annet van […]
Stap 4 – Aarden
Ons lichaam en de 12 centimeter rondom ons lichaam vormen ons energetisch veld. Alles heeft een energetisch veld. Andere mensen, maar ook meubelstukken, bomen en de aarde. Je kunt jezelf opladen aan de energie van anderen, van bomen, maar ook van de aarde. Door te aarden verbind je je met de energie van de aarde. […]
Stap 3 – De stilte opzoeken en stil zitten
“Stilstand is achteruitgang” is een vaak gehoorde uitspraak. Een uitspraak die waarschijnlijk zijn oorsprong vindt in de productie- en prestatiemaatschappij. Een uitspraak waar ik het niet mee eens ben. Niet dat ik tegen produceren en presteren ben. Het is alleen niet nodig dat het uitput en ten koste gaat van het natuurlijke evenwicht. Om de natuurlijke […]
Stap 2 – Bewust ademen
Onze adem is onze levenskracht. Door te ademen kunnen we ruimte creëren. Onze adem kan blokkades opheffen. “Je adem is je beste vriend” zei mijn zoon een tijdje geleden tegen mij. “Hij is altijd bij je.” “Als je bang bent richt je je aandacht op je adem, en dan ben je niet meer bang.” Opdracht: […]
Stap 1 – Bewustzijn
Vaak laten we ons (onbewust) leiden door de situaties waarmee we geconfronteerd worden. We zijn ons doorgaans niet bewust van onze acties, zeker niet op voorhand, en handelen we reactief. Wanneer je je bewustzijn erbij hebt, kun je te allen tijde bewust kiezen en proactief handelen. “Bewustzijn is de ruimte tussen stimulus en respons” – […]
Stap 1 – Wat heeft aandacht nodig?
Wat goed dat je meedoet aan 8 dagen natuurlijke balans! Alles is continu aan verandering onderhevig. Niets is voor altijd. Jij hebt je gedurende je leven ontwikkeld tot wie je nu bent. Sommige ontwikkelingen heb je bewust meegekregen, de meesten kregen onbewust vorm. Wanneer je de chi, de natuurlijke energie waaruit alles in het universum […]